Les massages ayurvédiques 

Ce massage est pratiqué sur un futon confortable au sol, au niveau de la voûte plantaire,  à l'aide d'un petit bol et du ghee.
Ce bol est composé d'un alliage de 5 métaux contenant de l'étain, de l'argent, du cuivre, du zinc et du bronze.
Ces différents métaux apportent de nombreux bienfaits notamment au niveau des tissus musculaires et de l'énergie.

Ce massage dans la tradition indienne, est très souvent pratiqué par les enfants qui massent leurs parents, grands parents. C'est un échange ancestral et intergénérationnel où le massé transmet son savoir sur l'histoire indienne.

Le Kansu permet d'équilibrer ou rééquilibrer le corps en travaillant l'élément feu (Agni) apportant ainsi stabilité, équilibre, ancrage, lâcher prise. 
Ce massage va donc diminuer un excès de feu ou au contraire réveiller un feu endormi. 

• Aide à apaiser les colères, les impatiences, l'impulsivité, la nervosité, les angoisses, les peurs
• Est un réveil pour la déprime, la tristesse, le manque d'énergie, les difficultés à avancer, le lâcher prise 
• Équilibre l'énergie vitale 
• Génère un profond bien être du corps et de l'esprit 
• Aide à améliorer la santé des yeux 
• Apaise les insomnies 
• Améliore la concentration, la vitalité 
• Améliore la qualité de sommeil
• Améliore le système nerveux et hormonal

Contre-indications 

• Maladie inflammatoire
• Phlébite 
• Pathologie lourde de type cancer, non traité 
• Fièvre
• Blessure, entorse ou opération chirurgicale récente sur la zone des pieds et chevilles.
• Déconseillé pendant les 3 premiers mois de la grossesse 

Durée : 30 minutes

Le massage Abhyanga 

L'Abhyanga est un massage complet du corps à l'huile chaude, selon votre constitution de naissance appelée "Dosha". 

C'est un massage dynamique, relaxant, profond et enveloppant.
Il permet de réguler et détoxiner tous les déséquilibres physiques, mentaux, émotionnels. 
Nettoie l'organisme de toute obstruction et rééquilibre l'énergie dans le corps.
Régénère, détend, apporte la sérénité. 
S'appuyant sur les 7 chakras, il est avant tout un soin rééquilibrant.

Ce massage s'adresse à tout le monde mais est d'autant plus indiqué pour les personnes stressées, nerveuses, fatiguées.

Avant le massage, un diagnostique est effectué afin de connaître votre dosha et pratiquer ce massage en adéquation avec votre constitution. 
La gestuelle et les huiles sont adaptées à votre dosha, ce qui en fait un massage totalement personnalisé.

• Accroit l'énergie vitale et favorise la circulation du prana (énergie de vie)
• Détend les tissus et les muscles
• Tonifie la peau
• Stimule les défenses immunitaires et digestives 
• Favorise la concentration
• Apaise le système nerveux
• Evacue le stress
• Purifie
• Rééquilibre les excès
• Aide à la gestion des émotions
• Aide les personnes souffrant de troubles du sommeil
• Invite au lâcher prise 
• Diminue le stress, la fatigue

Contre-indications 

• Fièvre
• Pathologies lourdes non traitées ou en cours de traitement
• Problèmes circulatoires, veineux, inflammatoires
• Déconseillé aux femmes enceintes 

Durée : 1h

Le massage Sarva Prâna 

Ce massage est le massage bien être du dos. 

La colonne vertébrale symbolise l'arbre de vie représentant l'axe de notre verticalité et l'axe de la spiritualité.
Cet axe s'enracine dans la terre et s'érige vers le ciel. 
C'est l'axe du sacré, autour duquel s'effectuent les révolutions intérieures.

Notre dos est l'endroit où les poids s'accumulent, où nous portons les responsabilités et les fardeaux et il est relié à nos 7 chakras.

Le Sarva Prâna honore Agni (feu) par sa gestuelle.
À la fois stimulant, tonifiant, redynamisant et relaxant, ce massage travaille les éléments terre et feu.
Le Sarva Prana est une technique dynamisante d'élimination des toxines, d'excès qui s'accumulent dans le dos que ce soit physiquement, mentalement, émotionnellement et énergétiquement.
Il détend profondément le dos, apporte force, puissance, souplesse, tonicité, sécurité et ancrage.
Ce massage traditionnel favorise la créativité et apporte une nouvelle impulsion.

• Renforce souplesse et tonicité du dos
• Procure apaisement, sécurité, centrage 
• Mobilise les ressources créatrices du corps 
• Apaise 
• Détend
• Aide à évacuer le stress 
• Améliore la qualité de sommeil 
• Réconforte, rassure
• Détend les tensions musculaires du dos 
• Apporte ancrage et lâcher prise 

Contre-indications

• Fièvre
• Inflammation
• Femmes enceintes de moins de 3 mois
• Pathologies non traitées

Durée : 30 min

Le massage Pagatchampi

Ce massage traditionnel est pratiqué au sol, confortablement installé dans un futon.
Il s'exerce au niveau des jambes - symbole corporel du lien social, du mouvement, de l'action. Son influence s'étend jusqu'au ventre - siège de toutes créations.

Ce protocole facilite la fluidité des liquides et favorise la légèreté des jambes. 
Les manœuvres sont une alternance de pressions douces et profondes avec des lissages afin de libérer les tensions et de répartir l’énergie dans l’ensemble du corps, apportant une détente profonde,  un regain de vitalité et une confiance en soi. Il apporte légèreté pour les personnes souffrant de "jambes lourdes".

Le pagatchampi intervient à plusieurs niveaux : énergétique, émotionnel, physique, musculaire, circulatoire. 
Il a pour objectif une accélération des flux, une vitalisation accrue des tissus, l'élimination des toxines et l’obtention d’une grande légèreté des jambes. Il facilite une détente profonde pour des personnes trop mentales… C’est une technique qui stimule de nombreux organes du corps dans le but de se relaxer et se détendre.

 Il est préconisé en cas de fatigue intellectuelle ou chronique, de stress, d’inquiétude et de trouble circulatoires.

• Draine les toxines
•  Élimine la fatigue
• Améliore la circulation sanguine et lymphatique
• Diminue les sensations de lourdeur dans les jambes
• Diminue la rétention d'eau
• Allège les tensions musculaires dans les jambes
• Apporte un relâchement mental profond 
• Combat l'insomnie et le stress
• Aide à passer à l'action
• Renforce l'ancrage 
• Aide à reprendre confiance 

Contre-indications 

• Femmes enceintes
• Fièvre
• État inflammatoire
• Maladie auto immune 
• Jambes variqueuses 

Durée : 40 minutes